Wissen & Neuigkeiten rund ums Herz
Mediterrane Ernährung und Herzgesundheit bei Frauen: Was zeigen Studien?

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Eine 2023 in der Fachzeitschrift Heart veröffentlichte systematische Übersichtsarbeit mit Meta-Analyse wertete 16 prospektive Kohortenstudien mit insgesamt 722.495 Frauen aus. Eine höhere Adhärenz an eine mediterrane Ernährung war dabei mit...
Ruhepuls, Belastung, Erholung: Was Dein Puls über dein Herz verrät

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Was sagt Dein Puls über Dein Herz? Ruhepuls, Belastungspuls und der unterschätzte Erholungspuls, mit klaren Richtwerten und ärztlicher Einordnung.
Macht Schokolade das Herz gesünder? Der Faktencheck

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Studien finden Zusammenhänge, aber keinen Beweis. Was dunkle Schokolade fürs Herz kann, wo der Zucker zum Problem wird und was das für dich heißt.